冷え性の改善、対策はエステで解消


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冷え性は、血行不良や新陳代謝の低下によって引き起こされると言われています。


人間の身体は、食物として取り込まれた栄養を血液と一緒に全身に運び、毛細血管によって隅々の細胞に供給されます。

細胞は栄養をエネルギーに変えることで、生命活動を行っていますが、エネルギーを作り出すときに熱を発生して、体温を維持しているわけです。


日常生活のさまざまな原因により血行が悪くなると、細胞が必要とする栄養が十分に供給されなくなり、その結果として発生する熱量も少なくなるので、体温が上がらず冷え性と言う状態を生みます。

冷え性になると、細胞が栄養をエネルギーに変える効率も落ちて、さらに悪循環を繰り返すことになります。

これが基礎代謝の低下です。


お子さんや若い人は基礎代謝が活発なので、寒くても薄着で平気と言う人も多いですが、年齢を重ねると基礎代謝が低下するために体温が上がりにくくなってきます。

年齢のためばかりでなく、日常生活の不摂生や慢性的な運動不足によっても基礎代謝の低下を招きます。


冷え性を解消するためには血行を良くし、基礎代謝を改善する必要があります。


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